Podstawy autopsychoterapii opracował Albert Ellis. Powodem różnych frustracji i zachowań neurotycznych są nieracjonalne poglądy dotyczące własnych możliwości i powinności oraz idealistycznych oczekiwań dotyczących przebiegu wydarzeń.
Przyjmowanie takich postaw zakładających powodzenie we wszystkim i zawsze, naraża nas w przypadku niepowodzenia i niekorzystnego rozwoju sytuacji na poważne wstrząsy psychiczne i psychosomatyczne. Autopsychoterapia to wszechstronne, samodzielne dążenie do zmiany nieracjonalnych postaw na drodze analitycznej, logistycznej, edukacyjnej i wolicjonalnej. (podaję wg. : Z.Cendrowski )
Samodzielne próby przezwyciężania swoich uzależnień podejmowane są przez uzależnionych bardzo często i bardzo często kończą się niepowodzeniem, poczuciem klęski i zniechęceniem - Jednak nie zawsze ! Znane są liczne przykłady całkowitego zaprzestania używania alkoholu lub innych środków zmieniających zachowania i nastrój. W samodzielnych próbach przezwyciężania swoich uzależnień znaczącą, pozytywną rolę odgrywa silna motywacja, dość wyraźnie ukształtowana gotowość do wprowadzania w postawach i swoim życiu gruntownych zmian. Brak wsparcia z zewnątrz i braki w wiedzy i doświadczeniach kształtowanych na zajęciach terapeutycznych stanowią podstawową przyczynę niepowodzeń tych prób.
Nasza oferta jest skierowana do osób podejmujących samodzielne próby przezwyciężania swoich uzależnień i wyeliminowania ze swojego życia zaburzeń zachowania się i relacji z innymi !
Nie zawsze jest potrzebna klinika, poradnia czy wizyta lekarza - często wystarczające są perswazyjne rozmowy terapeutyczne - również przez Internet !
Wejdź na www.minnesota.pl
Telefon komórkowy : 693 68 55 63
Zapraszamy !